酵素サプリ 便秘

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酵素サプリを飲めば便秘が治るの?

酵素サプリが健康にいいという事は良く知られています。
では便秘解消にも効果的なのでしょうか?

こんな口コミも寄せられています・・・!

 元々便秘気味だったのですが、最近は少しお通じが良くなったような気がします。(32歳女性)

 便秘気味で困っていたのですが、最近便通が良くなってきましたね。下腹もへこむし、体も軽くなりました。(26歳女性)

 お腹の調子が良く、お通じがスムーズになりました。 (35歳女性)

 便がちょっと緩くなりました。元々便秘症ではなかったからかも・・・? (27歳女性)

 酵素サプリを服用して3ヶ月経ちますが、便秘解消や疲れをあまり感じなくなりました。 (48歳女性)


個人差はあるようですが、便秘解消効果は期待できそうですね。


どうして酵素サプリには便秘解消の効果があるの?


ではなぜ酵素サプリで便秘解消効果が期待できるんでしょうか?

そもそも便秘は、胃や腸などの消化機能の低下によって
引き起こされています。

消化機能が低下すると、消化不良を起こしますが、
消化しきれなかったものが老廃物として体内に溜まり、便秘の原因になります。

便秘の方は、消化機能にエネルギーが使われすぎて、代謝機能にエネルギーをあまり使えません。
そうして代謝機能が低下してしまい、体内の老廃物を排出できなくなってしまうようです。

この消化や代謝の働きは、体内の酵素を使って行われています。
酵素サプリから酵素を補給することにより、消化機能と代謝機能にエネルギーが
行き渡り、腸内環境が改善されるのではないかと思います。

その結果、便秘を予防できたり、解消できる方も出てきているのではないでしょうか。

ただ、個人差があるので、元からお通じの良い方が更によくなったり、酷い便秘の方が
完全に解消できるかどうかはわかりません。

酵素サプリメント自体は薬ではないので、副作用など影響があるわけではありませんが、
摂取は個人の体調に合わせて無理なく行ってください。